Met dit schema werkt u toe naar 1 uur hardlopen met drie trainingen per week. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar 1 uur hardlopen met drie trainingen per week. Waarbij voornamelijk getraind wordt op hartslag 145-155. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar 1 uur hardlopen met drie trainingen per week. Waarbij voornamelijk getraind wordt op hartslag 160-175. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar 1 uur hardlopen met twee trainingen per week. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar 1 uur hardlopen met twee trainingen per week. Waarbij voornamelijk getraind wordt op hartslag 145-155. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar 1 uur hardlopen met twee trainingen per week. Waarbij voornamelijk getraind wordt op hartslag 160-175. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar 15 minuten hardlopen met drie trainingen per week. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar 15 minuten hardlopen met drie trainingen per week. Waarbij voornamelijk getraind wordt op hartslag 145-155. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar 15 minuten hardlopen met drie trainingen per week. Waarbij voornamelijk getraind wordt op hartslag 160-175. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar 15 minuten hardlopen met twee trainingen per week. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar 15 minuten hardlopen met twee trainingen per week. Waarbij voornamelijk getraind wordt op hartslag 145-155. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar 15 minuten hardlopen met twee trainingen per week. Waarbij voornamelijk getraind wordt op hartslag 160-175. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar 30 minuten hardlopen met drie trainingen per week. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar 30 minuten hardlopen met drie trainingen per week. Waarbij voornamelijk getraind wordt op hartslag 145-155 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar 30 minuten hardlopen met drie trainingen per week. Waarbij voornamelijk getraind wordt op hartslag 160-175. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar 30 minuten hardlopen met twee trainingen per week. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar 30 minuten hardlopen met twee trainingen per week. Waarbij voornamelijk getraind wordt op hartslag 145-155. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar 30 minuten hardlopen met twee trainingen per week. Waarbij voornamelijk getraind wordt op hartslag 160-175. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar het lopen van een halve marathon in drie trainingen per week. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u toe naar het lopen van een marathon in drie trainingen per week. 
Productdetails...