Dit is een schema voor krachttrainingsoefeningen met losse gewichten. 
Productdetails...

Dit boekje gaat in op het winnen van spiermassa. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u aan het verbeteren van uw kracht. Alle oefeningen zijn thuis makkelijk uit te voeren. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u aan het verbeteren van uw krachtuithoudingsvermogen.U traint drie maal per week. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u aan het verbeteren van uw krachtuithoudingsvermogen.U traint twee maal per week. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u aan het verbeteren van uw sub-maximale kracht.U traint drie maal per week. 
Productdetails...

Met dit schema werkt u aan het verbeteren van uw sub-maximale kracht.U traint twee maal per week. 
Productdetails...