5 Essentiële tips om je CrossFit prestaties te verbeteren

CrossFit is een intensieve sport waarbij je werkt aan je kracht en conditie.Als je jezelf wilt verbeteren in CrossFit en je prestaties naar een hoger niveau wilt tillen, dan zijn hier vijf essentiële tips die je kunt volgen. Met deze tips kun je jezelf uitdagen, fitter worden en je CrossFit-doelen bereiken. Tip 1: Zorg voor […]

Zo bereid je je voor op een bootcamp

Het is spannend om te gaan camperen en om op een bootcamp te gaan. Het is belangrijk om jezelf goed voor te bereiden. Slaapmatten bestellen kan een eerste stap zijn. Daarnaast is het belangrijk om je ook mentaal voor te bereiden op het uitstapje. Het is goed om met de juiste mindset naar een bootcamp […]

Verschillende indoor sporten

Sporten is voor iedereen belangrijk, of je nu jong of oud bent dat maakt helemaal niet uit. Daarnaast zijn er veel verschillende sporten die je kan beoefenen. Zo kan je ervoor kiezen om buiten te sporten zoals hardlopen, skaten, voetballen, maar je kan natuurlijk ook binnen sporten. Hieronder staan een aantal indoor sporten benoemd die […]